内容简介:失恋是每个人都可能会经历的痛苦经历,无论是被甩还是主动分手,都会对情感和心理产生不同程度的影响。如何处理失恋后的情感?让我们从爱的三元素理论和非暴力沟通两大心理学经典理论的角度,探究一下这个问题。 失恋后如何处理情感?心理学专家支招 一、爱的三元素理论 爱的三元素理论包括亲密度、承诺和激情三个要素。在失恋后,我们可以从这三个方面入手,帮助自己缓解情感上的痛苦。 1. 亲密度...
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vervejoy