内容简介：失恋是一件十分痛苦的事情，它会让我们感到心力交瘁、失去方向，甚至会影响我们的身心健康。怎么样才能够从失恋的痛苦中走出来呢？以下是心理学方面的一些经典理论和方法，帮助你释放情绪，摆脱痛苦。 失恋后如何摆脱痛苦？心理学教你如何释放情绪 1. 爱的三元素理论 爱的三元素理论是美国心理学家斯特恩伯格提出的，它包括亲密关系、热情和决策/承诺三个元素。当这三个元素同时存在时，就构成了健康的爱情关系...

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