内容简介：自我决定理论是一种心理学理论，它主要研究人们在行为、动机和自我概念方面的自主性和内在性。自我决定理论认为，人的行为受到内在因素和外在因素的影响，而内在因素比外在因素更能够激发人的自主性和动机。那么，在日常生活中，我们该如何应用自我决定理论呢？ 如何在生活中应用自我决定理论？ 1. 培养内在动机 自我决定理论强调内在动机，即因为内心的乐趣和兴趣而进行某项活动...

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