内容简介：随着人们对心理健康的关注度不断提高，抑郁症的患者逐渐增多。抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的身心健康和生活质量。患者往往会出现自卑、无助、自责等消极情绪，这些情绪会进一步加剧患者的抑郁症状。因此，重塑自我认知是抑郁质患者走出抑郁症的必经之路。 抑郁质患者如何重塑自我认知？ 首先，抑郁质患者需要认识到自己的心理状况。患者往往会对自己产生负面评价，认为自己无能、无用、无所作为...

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