内容简介：生活中难免会遇到各种挫折，如工作上的失败、人际关系的冲突、健康问题的困扰等。这些挫折会给人们带来沮丧、焦虑、失落等消极情绪，影响人们的心理健康。如何应对生活中的挫折，进行自我调节，成为了人们需要面对的一个重要问题。 自我调节：如何应对生活中的挫折？ 一、积极应对挫折的心态 遇到挫折时，人们常常会感到失落、沮丧、无助等消极情绪。但是，如果能够采取积极的心态，从中找到机会和收获，就能更好地应对挫折...

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