评论：长期内耗的人会得什么病
内容简介：内耗是指内部消耗，自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗，对个人来讲是一种损伤。精神内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考。处在“内耗”状态的人的生活轨迹可能和别人没什么不一样，只不过ta无法控制自己陷入反复的自我怀疑。 长期内耗的人会得什么病 内耗会导致身心健康问题。人的身心是相互联系的，精神状态会影响身体健康...
用户评论
