内容简介:内耗是指内部消耗,自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评,导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗,对个人来讲是一种损伤。处在“内耗”状态的人的生活轨迹可能和别人没什么不一样,只不过ta无法控制自己陷入反复的自我怀疑。 内耗的人都是什么人 那么,内耗的人都是什么人呢? 首先,内耗的人可能是那些自我要求非常高的人。这些人常常把自己和别人进行比较,认为自己还不够好,总是想要更加完美...
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vervejoy