评论：远离内耗自己的人
内容简介：内耗是我们内部的消耗，它源于我们对自己的不接纳、纠结、批评等原因，导致我们对精神和身体的损伤。对于处在内耗状态的人来说，生活并没有什么不同，只不过他们无法控制自己陷入自我怀疑之中。当自我怀疑发生时，我们会陷入单一的视角，往往无法看到自己的优点。这样的想法会导致我们产生负面信念，使得我们过度思考。所以，学会臣服是减少内耗的开始。 远离内耗自己的人 臣服并不意味着向现实投降...
用户评论
