评论：内耗严重的人看什么书
内容简介：内耗是指内部消耗，自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗，对个人来讲是一种损伤。当处在“内耗”状态的人的生活轨迹可能和别人没什么不一样，只不过ta无法控制自己陷入反复的自我怀疑。那么，内耗严重的人该看什么书呢？ 内耗严重的人看什么书 首先，内耗严重的人可以尝试看一些自我成长的书籍，例如《自卑与超越》、《心流》、《你的灯亮着吗》等...
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