内容简介:内耗是一种内部消耗,它会导致人对自己的精神和身体产生损伤。自我内耗通常是由于人对自己的不接纳、纠结、批评等因素所致。精神内耗的核心是对自我的负面信念,它会导致过度思考和自我怀疑。当一个人处于“内耗”状态时,生活轨迹可能和别人没什么不同,只不过他无法控制自己陷入反复的自我怀疑。 严重精神内耗会死人吗 那么,严重精神内耗会死人吗?从多个角度来看,答案是可能的。 首先,精神内耗会导致身体的不适...
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vervejoy