评论：精神内耗是心理疾病吗
内容简介：精神内耗是指自我内部消耗，是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗，对个人来讲是一种损伤。精神内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考。处在“内耗”状态的人可能会陷入反复的自我怀疑，且看不到自己的优点。当我们看不到自己的优点时，我们可能会开始认为自己无法实现目标，没有天赋，甚至不值得获得成就或被爱。那么，精神内耗是心理疾病吗？ 精神内耗是心理疾病吗 首先...
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