评论：最可怕的人就是内耗的人
内容简介：内耗是一种内部消耗，是因为对自我的不接纳、纠结和批评等因素导致的自我原因对自己精神和身体的消耗，对个人来说是一种损伤。内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考和自我怀疑。处在内耗状态的人可能和别人的生活轨迹没什么不一样，只是无法控制自己陷入反复的自我怀疑。最可怕的人就是内耗的人，因为他们无法正常地面对现实生活，无法看到自己的优点和价值，无法实现目标和获得成就。学会臣服，是减少内耗的开始。...
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