内容简介：亲密关系恐惧症是一种常见的心理障碍，它会使患者感到难以与他人建立亲密的关系，从而导致孤独、沮丧和焦虑等不良情绪。虽然这种病情会对患者的生活产生不利影响，但是通过自我疗法，患者可以缓解病情，恢复自信和自尊。本文将从多个角度分析亲密关系恐惧症的自我疗法，并给出相关建议。 亲密关系恐惧症的自我疗法：如何通过自我疗法来缓解病情？ 1. 了解自己的恐惧源 在实施自我疗法之前，患者需要首先了解自己的恐惧源...

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