内容简介：我们都有一些习惯性的行为，这些行为可能是在我们意识之外进行的，但却对我们的日常生活产生了深远的影响。这些行为可能是我们在面对压力、不确定性或挑战时采取的“防御措施”，它们往往是我们在童年时期所学习的应对方式的结果。然而，这些习惯性的行为也可能会成为我们自我设限和自我阻碍的源头。在本文中，我们将探讨如何避免这些行为对我们的影响。 习惯性防卫：如何避免自我设限和自我阻碍？ 首先...

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