内容简介：人们常常会感到迷茫、焦虑、沮丧，这些情绪往往源于外部因素的压力，如工作、家庭、社交等问题。那么如何才能让自己更加乐观呢？答案是：内在动机。 内在动机：如何让你更加乐观？ 内在动机是指为了自身感受到的满足或成长而进行的行为。与外在动机不同，它不是为了获得奖励或避免惩罚而行动的。内在动机有以下几个特点： 第一，它是自我导向的。内在动机的来源来自自己内心的需求和渴望，而不是外界的压力和期望。 第二...

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