内容简介：安慰剂效应是指人们在接受治疗时，即使是接受无效治疗或假药，也能出现明显的治疗效果。这种现象一直是心理学和医学领域的热门话题，因为它挑战了传统医学对治疗效果的理解和评估。但是，近年来，越来越多的研究表明，安慰剂效应不仅是真实存在的，而且可以通过正念练习来加强和利用，从而减轻心理压力和疼痛。 安慰剂效应：如何利用正念减轻心理压力和疼痛？ 首先，安慰剂效应的存在是由多种因素构成的...

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