内容简介：在现代社会，每个人都希望自己的工作效率更高，以便更好地完成工作任务。然而，有时候我们往往却发现自己效率不高，工作效率不够。这时候，自我监控就成为了提升工作效率的秘诀。 自我监控：提升工作效率的秘诀 自我监控是一种自我调控行为，通过对自己的行为、思维和情感进行监控，来提高自己的工作效率。自我监控可以从多个角度进行分析： 一、对自己的时间进行监控 时间是一种非常珍贵的资源...

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