内容简介：我们常说“言语是人类交流的工具”，但实际上，人类交流不仅仅是通过语言来传递信息的。除了言语外，我们还会通过肢体动作、表情、姿态等身体语言来表达自己的情绪、态度和意图。身体语言虽然不如语言那样“准确”，但它具有更多的表现力和感染力。如果我们能够通过改变肢体动作来改变自己的情绪，那么，我们就能够更好地掌控自己的情绪，进而提升自己的心理健康。 身体语言的改变：如何通过改变肢体动作改变自己的情绪？ 一...

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