内容简介：随着现代社会竞争的日益激烈，越来越多的人面临着工作压力。工作压力对身心健康的影响不容忽视，因此，如何应对工作压力成为了当下的重要话题之一。本文将从多个角度分析如何进行自我监控，以更好地应对工作压力。 自我监控：如何应对工作压力？ 一、正确看待工作压力 首先，正确看待工作压力是应对工作压力的基础。工作压力并不是一件坏事，适当的压力可以激发人的工作热情和创造力，从而提高工作效率...

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