内容简介：在我们生活中，不可避免地会遭遇各种挫折和困难，这些不如意的经历会激发我们的情绪，使我们产生不同程度的负面情绪，如愤怒、沮丧、焦虑等等。这些情绪会影响我们的生活和工作，甚至会让我们陷入绝望的情绪泥潭，无法自拔。为了应对这些情绪，我们需要建立一个心理账户，让我们的情绪更加坚强和有韧性。 心理账户：如何让你的情绪更加坚强和有韧性？ 什么是心理账户？ 心理账户是指个人在心理上的储备和积累...

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