内容简介：生活中，我们经常会有各种期待，比如期待顺利完成一项任务，期待获得他人的认可或者期待自己实现某个目标。这些期待本身是正常的，但是如果我们过于关注期待的结果，就有可能出现期待性焦虑的情况。那么，期待性焦虑是什么？它有哪些不良影响？如何让自己更有耐心？ 期待性焦虑：如何让自己更有耐心？ 一、期待性焦虑是什么？ 期待性焦虑是指人们在期待某个重要事件的结果时，感到紧张、焦虑和不安的心态...

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