内容简介：從小經常聽到「早餐很重要」，「不吃早餐很不健康」，又有句話叫「早餐要吃的像皇帝一樣」，特別是減肥的女士，甚至一天只依賴早餐這一餐的營養，但原來有很多學者打破了「早餐必須吃」這個說法，一起看看醫師、教授、學者怎麼推翻「早餐很重要」這個概念。 閱讀全文 撰文：C Lam｜編輯：PC｜圖片：Shutterstock｜資料來源：《早上斷食，九成的毛病都會消失》、《Breakfast is a...

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