内容简介：潔腸瑜伽是透過伸展動作，令腹腔和內臟放鬆，加快血液循環。因為現代人經常坐著，胃和腸都是被擠壓的部位，會令腸道蠕動變差，形成宿便或便秘。而春天驚蟄前後，在中醫角度來說，是人體重要的排毒黃金時刻，將身體陳舊物質排出，才能有新的營養進來，先能喚醒身體活力，而排毒不只是要養肝，更要做到腸排毒！除了在飲食上多食用蔬果之外，春天時節也最適合做「潔腸瑜伽」。 閱讀全文 撰文：K | 圖片來源...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 女性情绪斑，女人长斑的七大原因

  28阅读

• 女性青春(女性青春的4个年龄段是什么时候呢)

  27阅读

• 女的情绪不稳定怎么回事

  21阅读

• 不要把老年抑郁症当做痴呆

  19阅读

• 感觉憋气怎么回事(请问经常感觉到憋气是什么原因)

  18阅读

• 女性青春期生理特点？女生青春期的生理特征和心理特征

  17阅读