内容简介：TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）近年深受世界各地影視紅星追捧，由於懸吊訓練器體積輕巧，方便攜帶，只需要有一扇門來做固定，就可以隨時在家訓練，非常方便！不少女性看到TRX可能都會覺得較適合男士訓練，其實女性亦可透過TRX幫助減小腹、瘦手臂的拜拜肉等常見的上半身肥胖問題，連韓國的仙氣演員孫藝珍都是TRX愛好者！孫藝珍愛上TRX長達十年...

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