内容简介：最近日本流行1個睡前動作修腩，就是每晚臨瞓前扮貓！聲稱只要每日睡前做10次，堅持一個月，腰圍就能減10cm，體重還輕了足足4kg！不用刻意節食，臨瞓前在床上進行，就能有成效，現在就學學3個步驟學習「貓式」瑜珈動作吧！ 閱讀全文 撰文：SundayKiss｜圖片：Shutterstock、《スター☆ドラフト会議》電視截圖 睡前動作：貓式...

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