内容简介：Zumba舞 減肥法，近年成為不少女明星的運動首選，最大原因是無需任何裝備在家都能排汗！台灣明星小S徐熙娣、楊丞琳等人都紛紛被 Zumba舞 所吸引，不時在社交平台上分享自己跳 Zumba舞的片段。不少網民都羨慕她們擁有迷人身材！可能跑步、健身、HIIT等高強度運動大家都已經很熟悉，但這些運動並不是提高心率或塑造迷人身材的唯一方法。大家不妨嘗試在家跳Zumba舞，邊瘦身同時有能舒壓！ 閱讀全文...

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