内容简介：马丁·塞利格曼是现代心理学的重要代表之一，他的研究领域主要关注人类的情感、幸福感和心理健康等方面。在其研究中，他提出了一种新的学派——正向心理学，即关注人类的积极情感和品质，以及如何促进这些情感和品质的发展。其中，快乐学是正向心理学的一个重要分支，它探讨如何培养自己的幸福感，下面从多个角度进行分析。 探索塞利格曼的快乐学：如何培养自己的幸福感？ 一、塞利格曼的幸福三要素 塞利格曼认为...

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