内容简介:49歲黎姿(Gigi)逆齡美魔女,體態健康,仍有少女味。日前黎姿分享一組動作,教女士們修手部線條,好讓女生放心穿上無袖背心。這套動作除了可以降低體脂,減少拜拜肉,也可以改增強後側的肱三頭肌。所以如果想擁有緊緻的手臂,可以跟著Gigi在家中鍛煉三頭肌,簡單的訓練動作不需任何器材,只要每日花上數分鐘,就可以大大改善手臂線條,讓你在這個夏天自信穿上清涼背心。 閱讀全文 撰文:Ariel|圖片:黎姿IG...
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vervejoy