内容简介：UP & DOWN懶人瘦身操近年深受日本人追捧，它是由一個日本節目《サタデープラス》中瘋傳的日本瘦腰法。由於整個UP & DOWN懶人瘦身操動作簡單，而且效果又超強大，因而這運動深受不少女性熱愛。為了測試其真實性，有網民為期7天，每天進行2分鐘日本瘦腰法，最後測出的結果與節目實測的腰圍同樣瘦了7cm，大家趁夏天來之前不妨在家試試！ 閱讀全文 撰文：PC｜資料及圖片來源...

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