内容简介：5大延壽運動，醫生推薦的第一位是甚麼？多做運動對身體好是人所皆知的事，不少長壽老人都因為堅持做運動，才能夠七、八十歲仍健步如飛。《英國運動醫學期刊》發布了一項長達15年的研究，針對不同運動會對51歲的人的健康帶來甚麼影響，想要長命百歲、身體健康？不妨參考以下5大延壽運動吧！ 閱讀全文 撰文： Ivan｜圖片來源： 各明星@IG、Shutterstock｜編輯：Ariel 5大延壽運動排名...

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