内容简介：肩周炎 以往一般五十歲後才發生，俗稱五十肩，但近年此病已變得年輕化，三十至四十歲人士也會「中招」。肩周炎患者會抬不起手臂，連梳頭、穿衣、脫衣的一些基本動作都無法完成，造成日常生活上困擾。據註冊物理治療師Lavin，肩周炎由發病至治好，一般需要一年時間，要對抗，除了及早就醫，還建議多做6個伸展動作，避免軟組織萎縮。此外Lavin也講解了6個肩周炎的預防貼士，和肩周炎的3個特徵，幫助大家自我評估。...

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