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代糖壞處+測評|糖尿病零卡糖可取代真糖?甜菊糖VS赤藻糖醇VS羅漢果糖
内容简介:糖讓人又愛又恨,吃太多糖可能會攝入過多能量,因而增加超重和患肥胖症的風險,近年又有不少醫學研究表示高糖飲食增加患癌風險。於是,市面上就興起了一股用零卡糖取代真糖的風潮,不少飲品和甜品都標籤不含糖或無糖,但又吃到甜味,這都是因為添加了甜味劑。有些甜味劑是人工化學物,但其實有些甜味劑是天然的植物提取物。小編就邀請了5位同事盲測加糖奶茶,第一杯就是正常白砂糖,其他代糖就按照包裝指示加入1:1份量...
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