内容简介：腸道是人體中重要的消化和吸收營養的器官，都市人生活節奏急速，情緒壓力大，飲食也重油重鹽導致腸胃不適的情況時有出現。自2005年起，世界胃腸病學組織(WGO)將每年的5月29日定為「世界腸道健康日」，人體內超過 70% 免疫細胞均在腸道內運作，若不好好注意腸道健康問題，隨時會令抵抗力下降，產生多種疾病。腸道不適的原因有哪些？有什麼保持腸道健康的方法？又有什麼食物可以幫助維持腸道健康？ 閱讀全文...

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