内容简介：大家日常會有便秘的煩惱嗎？糞便滯留在腸道內，會使腸道環境惡化，從而導致腸道運作不良，如果腸道中滯留了大量的宿便，就會產生浮腫或虛寒體質，種種的身體問題就會隨即而來。日本順天堂大學教授小林弘幸提到現代人的便秘大多數與自律神經失調有關，若每天都能順暢排便可自然減輕5~7公斤。透過3分鐘的便祕按摩法，就可輕鬆解決惱便祕！此外，最近小編還整理了最近內地大熱的劉畊宏便秘操，不少網民實測都讚嘆功效神奇。...

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