内容简介：消暑飲品｜炎熱高溫排汗量大、食慾不振想要消暑大喝手搖飲料、冰品，有些族群會選擇在流汗過後補充運動飲料，裡面除了電解質、微量元素外，其實還有很多暗藏熱量，不知不覺中吃進了大量的卡路里，長期下來可能會造成脂肪肝、三高等問題。平時在奶茶店買到的奶茶其實又高糖高卡，營養師李其昀就指出手搖店都有聰明選擇，讓身體真的透心涼又不發胖！一起看看營養師的4大健康台式飲品選擇吧！ 閱讀全文 1.大麥茶 ：開胃健脾...

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