内容简介：在我们的日常生活中，我们经常面临各种压力和挑战，这些压力和挑战可能来自于工作、家庭、学习、人际关系等方面。这些压力和挑战会对我们的身心健康产生负面影响，甚至会导致心理问题的出现。因此，建立一个健康的内心支持系统非常重要，这可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。而写作疗法是一种有效的建立内心支持系统的方法。 写作疗法：如何用文字建立自己的内心支持系统？ 一、写作疗法的定义...

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