内容简介：人际关系是我们生活中不可避免的一部分，无论是亲情、友情还是爱情，都会面临各种挑战。在这样的情况下，我们需要学会应对挑战，以保持关系的稳定和健康。接纳承诺疗法（ACT）是一种新兴的心理治疗方法，它可以帮助人们在人际关系中应对挑战。 接纳承诺疗法：如何应对人际关系中的挑战？ 首先，接纳承诺疗法强调接纳自己和他人。在人际关系中，我们常常会遇到各种问题和挑战，例如争吵、误解、失望等等...

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