内容简介：脊柱側彎｜2018年港姐亞軍鄧卓殷（Amber）自從2021年就轉型做普拉提導師，她日前於個人社交平台出分享曾靠運動改善脊椎側彎問題。原來她又超過十年的跳舞經驗，加上有脊柱側彎問題，她在5年前接觸普拉提（Pilates）。靠著不懈的努力，她成功改善了脊柱側彎，也成為一名普拉提老師。她大讚普拉提的功效「我好享受每次練習，感受到深層肌肉和全身協調的感覺。」 閱讀全文 （圖片來源：ig@鄧卓殷）...

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