内容简介：懷孕運動 相信對於孕婦是疑惑之一，特別在亞洲社會，不少媽媽都怕 懷孕運動 會影響到胎兒發展，甚至會增加流產風險。有研究發現，懷孕期間做適當運動，可以幫助解決一些常見的懷孕不適問題，甚至可以幫助媽媽做好分娩的準備。究竟懷孕媽媽應該如何選擇適合的孕婦運動，而有哪些運動是應該避免的呢？以面是美國孕婦協會建議的8大懷孕運動推介。 閱讀全文 孕婦湯水10大食譜 梁諾妍孕後8週開始慢跑...

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