内容简介：自我厌恶是指一个人对自己感到不满、不喜欢，以及对自己的能力、外貌、性格等方面产生否定的情绪。这种负面情绪会影响到一个人的生活、工作、社交等方面，甚至会导致心理疾病的出现。那么，如何从根本上解决自我厌恶的问题呢？ 如何从根本上解决自我厌恶的问题？ 一、了解自我厌恶的原因 自我厌恶的原因可能是多种多样的，比如童年时期遭受的创伤、社交焦虑、不良的自我形象、低自尊等。因此...

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