内容简介：盆菜卡路里｜冬至 啦，無論與屋企、親戚或朋友吃飯，外賣盆菜 絕對是熱門之選。由於食材豐富而且種類又多，絕對符合一家大小的口味。雖然盆菜年年都吃，但大家對盆菜卡路里了解嗎？其實盆菜內含有不少致肥陷阱，一盆10人份量已達9,990卡路里，以一碟乾炒牛河有970卡路里計算，一個盆菜已有十碟牛河的熱量，卡路里相當驚人！為了讓大家吃得安心又健康，不妨參考營養師説明各食物卡路里以及3大盆菜迷思！ 閱讀全文...

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