内容简介：護肝｜護肝應該吃什麼食物、湯水、水果？覺得自己明明不胖 ，怎麼也有脂肪肝？台灣營養師余朱青在其專頁指出不是只有體重超出標準的人會有脂肪肝，近年因為大家的飲食徧向精緻及西化，同時也攝取較高熱量，加上飲酒過量及糖尿病的人數增加，也使得有脂肪肝的人比率逐年增加。脂肪肝，就是指肝臟細胞內聚集過多脂肪，一般來說只要肝臟的細胞中脂肪含量高於5%，就可以算脂肪肝。如何逆轉脂肪肝...

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