内容简介：季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，SAD）是一种季节性的心境障碍，通常在秋冬季节出现，而在春夏季节自然消退。患者主要表现为抑郁、焦虑、疲劳、食欲不振、睡眠障碍等症状。光疗是一种治疗SAD的有效方法，通过一定强度和时间的光照来改善患者的症状。本文将从多个角度分析SAD和光疗的效果。 季节性情感障碍和光疗的效果 一、SAD的成因 SAD的成因尚不清楚...

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