内容简介：自我效能理论，是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉在20世纪60年代提出的一种心理学理论。自我效能感是个人对自己能力的信念，是指个体自我评价的一种心理状态，是人们面对某项任务时，自我评价成功的可能性。在人生的道路上，我们难免会遇到挫折和失败，如何正确处理这些挫折和失败，提高自我效能感，让自己更加自信，努力前行呢？ 自我效能理论：如何处理挫折和失败 一、认识自我效能感...

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