内容简介:习惯是一种自发的行为或思维方式,它们是在我们日常生活中形成的,有些是好习惯,而有些是坏习惯。坏习惯会影响我们的健康、工作和生活质量。改掉坏习惯并不容易,但可以通过条件反射来实现。 如何利用条件反射改掉坏习惯 一、什么是条件反射 条件反射是一种学习方式,是指在一定条件下,某个刺激与某种反应之间建立起一种固定的联系。例如,当听到铃声时,狗会流口水,这是一种条件反射...
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vervejoy