内容简介：在我们的生活中，期望是无处不在的。我们期望自己能够做好一件事情，期望别人能够给予我们帮助或支持，期望未来会更加美好。然而，过高或过低的期望都会对我们的自我激励产生负面影响。那么，如何避免过高或过低的期望？这就需要我们了解归因理论和自我激励的相关知识。 归因理论与自我激励：如何避免过高或过低的期望？ 一、归因理论 归因理论是由美国心理学家海德和凯利于1940年提出的。归因理论认为...

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