评论：心理学自我控制
内容简介：随着社会的不断发展，人们的压力和竞争越来越大，如何掌控自己的情绪和行为成为了现代人必须要面对的问题。心理学自我控制成为了解决这个问题的重要方法之一。从认知角度来看，自我控制是一种内在的、自我调节的过程。它主要依靠个人对自己的意识和思考来控制自己的情绪和行为。在认知心理学中，自我控制被认为是一种高级认知功能。它需要人们具备较高的自我意识和自我调节能力。通过增强个体的自我意识和自我调节能力...
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