内容简介：内耗是一种消耗精力的现象，它是指个体在自我内部的冲突中，无法有效地解决问题，从而导致精神能量的消耗。内耗常常和心理障碍联系在一起。本文将从多个角度探讨内耗和心理障碍的关系，并介绍如何寻求帮助。 内耗和心理障碍的关系及如何寻求帮助 一、内耗和心理障碍的关系 内耗和心理障碍有着密切的关系。内耗的主要原因是个体内部的冲突，而心理障碍是个体心理功能的异常，包括情感、思维、行为三个方面。心理障碍的发生...

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