内容简介：破窗效应是一种社会学理论，指的是一件小事物的损坏可能会引发更大的破坏，因为它会引起人们对环境的不满和不安。这一理论在心理学中也有类似的应用，即一个负面事件可能会引发一系列的负面情绪和行为。这种情况在面对压力和挫折时尤为常见，下面从心理学、生物学和社会学三个角度来分析如何应对压力和挫折。 破窗效应：如何应对压力和挫折？ 心理学角度 面对压力和挫折，最关键的是如何处理自己的情绪...

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