内容简介：破窗效应，是指一个环境中出现的小问题如果不被及时修复，会引发更多的破坏和不良行为。这个效应可以用来解释很多社会问题，比如城市治安、环境卫生等等。但是，你知道吗？破窗效应也可以用来改变自己的习惯。 破窗效应：如何利用它来改变自己的习惯？ 首先，我们需要明确一个概念：习惯。习惯是指人在某种特定环境或情境下，经过长时间的反复行为后，形成的一种稳定的行为方式。习惯对于每个人来说都非常重要...

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